醫美保養 | 只要優雅坐28分鐘！就等於做了凱格爾運動10000次的G動椅！

最近本人開始迷上瑜珈！聽說上瑜珈對女生很好
所以大概有時候一週都會上到兩次左右！
聊一聊聽到骨盆底肌很難練！
我就上網google了下！原來練骨盆底肌就是「凱格爾運動」呀！
然後很多女生都會說要做凱格爾運動？
我是滿頭問號為什麼要做！是要讓骨盆健康之類的嗎？
也是估狗出來的哈哈！

根據最近資料統計，25至55歲之間婦女當中約有20％，55歲以上約有30％左右，
有不同程度的尿失禁，許多婦女產後開始出現漏尿的困擾，
而且隨年齡增加，尿失禁的情況會越來越明顯。
凱格爾（骨盆底肌肉）運動法是用來預防及治療尿失禁的好方法，同時也是促進夫妻性生活圓滿的好法寶。
(文章來源：https://www.chimei.org.tw/main/cmh_department/59012/info/7720/A7720127.html)

一把我google到的丟在女生朋友的群組！
就有一位生過小孩的媽媽朋友說！
他生完小孩偶爾會有漏尿的問題，他覺得有點困擾
但又不知道該怎麼辦>/////<
因為小孩現在才1-2歲左右！他根本沒辦法定期上瑜珈
(都是臨時才有時間，課早就滿了！)

所以我就帶他去「美麗晶華診所」諮詢一個新的機器叫「G動椅」！
他叫我不能讓他入鏡！所以就是我入鏡了哈哈
問了醫生之後才知道！原來這機器是可以分給
健康的人
不健康的人
不健康的人就是所謂會漏尿、頻尿啦等等問題的人！
就連長期久坐、過度肥胖、更年期、親密關係不協調的人都是適合的唷！

我聽一聽就覺得其實我也可以坐耶！
就是當保養！重點因為就是坐著就好
不是會痛或不舒服的那種！
所以我覺得我也可以試試看~~~~

美麗晶華坐G動椅的房間非常有隱私！
所以完全可以不用害羞會被看到之類的~

椅子是長這樣，沒有什麼問題
朋友本來擔心是像騎馬那種，不舒適感會感覺很高
但G動椅就真的是坐著還有沙發枕可以靠！
舒適度很滿分！

然後G動椅的原理很簡單！
就是坐著！然後G動椅能有效聚焦磁能，進而引發骨盆底深層肌肉收縮,穿透深度可達10公分，
可恢復神經肌肉的控制能力，且肌肉強化同時可增加血液循環，加速盆底肌肉新陳代謝與增加供氧量。

G動椅28分鐘等於是做了凱格爾運動10000次！！！！！

自己運動只做凱格爾的話！一年都不知道做不做得到5000下咧！
更何況是1萬下XD
而醫生會詢問你有沒有在正確的位子感受到磁能！
有的話，才會開始28分鐘的療程唷！

(好貼心，還有熊熊可以看部位！)
簡單的說就是日用衛生棉的位子~~~~

原來男生也可以坐G動椅耶！！！
男生是保養攝護腺等地方~~~
據說效果蠻多蠻不錯的，有興趣的人再自己去諮詢吧XD

熊熊長這樣好可愛！這設計好聰明喔~~~~
直接跟我們說要那裡有感受到磁能，真的是比直接用講的清楚多了

調整好位子之後，醫生就會幫你調整能量強弱！
就這麼簡單的28分鐘就可以啦！
所以我就覺得健康的人當保養也不無小補耶
因為和剛生完的朋友聊完，他就說你就當保養
以後如果生小孩不一定也比較好生！
聽一聽覺得很有道理哈哈哈！我被說服成功了
雖然不知道以後會不會生小孩！但先保養總是對的(合理)
而且骨盆保養好，不要太早老化也是好事~~~~~~~

G動椅機器是長這樣！據說是今年4月還5月才上市的！
我走在路上都有看到公車上有廣告XD

開始的時候就可以追劇啦！
因為過程中手機要離開至少一公尺的地方
所以這樣子剛剛好！
也可以看書看雜誌都OK！

然後我自己直接是穿輕便的衣服來！
(就是下身不要太厚或太緊的)
但也沒關係！他們會準備美容袍可以換~
上班族直接下班來的都不用擔心囉！

會漏尿的朋友說，他做一次漏尿就很明顯改善耶！！！
光是護墊的使用量他就說有變少！
而且也變得沒有一直要進廁所的感覺~
(問了一下才知道他說原本會有頻尿感！)
所以他終於找到救星！而且無痛無不舒服感~
當然要繼續治療完成~~~

我覺得好神奇~~~因為我目前是當保養做
所以目前做了5次還沒有感覺特別不一樣的地方！
因為盆底肌是比較深層的肌肉！
這是平常自己運動也比較難練到的地方啦
但我試著練習夾緊屁股的感覺(運動老師都會說夾屁股)
那感覺好像真的不一樣耶！應該說是夾得更好嗎哈哈哈哈哈
總之！健康的人可以當保養
有漏尿頻尿或想改善親密關係的人！
都可以去了解一下這個G動椅喔~~~~~

 

美麗晶華診所

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